Hvad mister man hvis man ikke holder pause?
De daglige pauser i hverdagen bidrager til alle medarbejdernes mentale balance.
Men hvad sker der hvis man skipper pauserne?
Man kunne fristes til at tænke, at de kunne bruge tiden på at arbejde i stedet for. Alle er jo enige om, at de har et spændende og udfordrende arbejde, så pauserne virker overflødige…
Her må man så skuffe de ledere, som fejlagtigt tror at pauser ikke er nødvendige på arbejdspladser fyldt med interessante arbejdsopgaver, der giver medarbejderne faglig tilfredsstillelse, når de er løst.
Manglende pauser bliver på bekostning af medarbejdernes mentale sundhed uanset hvor spændende opgaverne er.
Uden pauser ryger planlægningen
Den mentale ubalance hos medarbejderne mindsker det velbefindende rum, hvor medarbejderne kan udfolde sig selv i. Det vil sige, at medarbejdernes basale færdigheder forringes.
Uden pauser bliver hjernen og kroppen træt og performer dårligere.
Helt konkret går det typisk udover planlægnings- og prioriteringssansen.
Se lige for dig at ingen medarbejdere overholder de aftalte tidsfrister, som ligger til grund for flowet i arbejdsopgaverne på hele arbejdspladsen. Samtidig laver alle medarbejdere de lette mindre vigtige opgaver først. Av min arm… sikke et kaos!
Kvaliteten daler uden en pausekultur
Udover et praktisk virvar giver mentalt trætte medarbejdere også en dårligere kvalitet i det udførte arbejde.
Når hovedet er træt, så er det svært at bevare overblikket og forholde sig konstruktivt til løsning af arbejdsopgaverne. Særligt for arbejdspladser, som hviler på medarbejdernes analytiske sans, kan tabet af kvalitet blive stort. Hjernen bruger meget energi på at være analytisk frem for at lave rutineprægede opgaver, hvor hjernen kører mere på automatpilot.
Men unanset hvilken type arbejdsplads man kigger på, så har medarbejdere brug for at kunne koncentrere sig om arbejdsopgaverne. Her er der også dårlige nyheder.
Hvis den mentale ubalance indfinder sig hos medarbejderne, så svigter koncentrationen også.
Det har alle mennesker prøvet. Koncentrationen vil svigte før eller siden. Er årsagen til koncentrationsbesværet mental træthed, er den oplagte kur en pause.
Pauser betaler sig
Naturligvis vil en pauseskeptiker hurtigt indvende, at pauser signalerer at man ikke laver noget.
Men sandheden er, at pauser gør, at man laver mere.
Studier viser, at produktiviteten stiger, når man holder pauser.
Nærmere bestemt vil pauser svarende til 9 procent af arbejdsdagen give en stigning på 5 procent opgavernes kvantitet og kvaliteten steg med 9 procent,
Det er vel at mærke pauser, der holdes udover den klassiske frokostpause.
Skal du overbevise en skeptisk chef så find studiet her…
Skal du have medarbejdere til at holde pauser, så kan Jesper Sehested hjælpe her…