Pauser er for alle

Har du også medarbejdere, som ikke har brug for pauser? Det siger de i hvert fald.  Og de holder fast. Men sandheden er, at de måske har en grund til ikke at ville holde pause. Det kan være, at de synes at de har travlt,…

Hvad gør pauser ved hjernen?

Hjernen kan sammenlignes med en muskel. Den kan trænes, for at blive bedre til dens funktioner. Samtidig har hjernen brug for energi til at fungere. Det sidste er vigtigt at bide mærke i, når det handler om pauser. Ca. 20 pct. af kroppens…

Er det kun godt for arbejdet at holde pauser?

Pauser i løbet af arbejdsdagen er både godt for medarbejderne og for arbejdspladsen i det hele taget.  Pauser kan også ses i relation til det hele menneske, som også har en fritid, hvor familie, interesser og hverdagspraktik er…

Hvad mister man hvis man ikke holder pause?

De daglige pauser i hverdagen bidrager til alle medarbejdernes mentale balance.  Men hvad sker der hvis man skipper pauserne? Man kunne fristes til at tænke, at de kunne bruge tiden på at arbejde i stedet for. Alle er jo enige…

Hvad mister man(arbejdspladsen) hvis I ikke holder pause?

Hvis du og dine medarbejdere ikke får holdt pauser i løbet af arbejdsdagen, vil det mentale overskud hos jer stille og roligt forsvinde. Men hvad betyder det for en arbejdsplads?  Lad os starte med at se på, hvad mental sundhed…

Hvad får jeg ud af at holde pauser?

Forestil dig en arbejdsdag, hvor det hele er kørt på skinner. Alle kollegaer har været i godt humør. Du har løst dine arbejdsopgaver uden store udfordringer og de få der har været har løst sig undervejs. Du kommer hjem i godt humør.  Bum,…

Hvad er pauser?

At holde pause er kort fortalt, at lave noget andet end den aktivitet, som man hidtil har lavet, i en periode. Men hvad er det andet man skal lave og hvor lang er en periode? Det er ret centrale spørgsmål, når det handler om at holde…

Pauser øger produktiviteten

Når dine medarbejdere holder pauser ud over frokostpausen, så er det en god forretning for alle. Studier har vist at med op 9 pct. pauser ud af en arbejdsdag, øges produktiviteten hos kontorarbejde med 9 pct. (Kilde) Så selvom I har…

Hold pauser, fordi det forbedrer trivslen på arbejdspladsen

Når du har siddet lang tid bag skærmen, hvor fejlene stille og roligt popper op eller koncentrationen begynder at svigte, så er der to muligheder. Fortsæt til din egen skærm eller computerskærmen går i sort… eller tag en pause væk…